건강

식욕을 부르는 음식...건강에 해로워

2023.02.14. 오전 12:12
사실, 초콜릿이나 케이크 등 좋아하는 달콤한 디저트를 생각만 해도 우리 뇌에서는 도파민이 분비돼 뇌에 기분 좋은 자극을 준다.

 

자꾸 식욕을 부추기는 것들에는 감자튀김과 탄산음료, 정제된 탄수화물, 젤리와 도넛, 사탕과 아이스크림 등이 생각만 해도 맛이 있는 음식들이다.

 

가끔 걱정 없이 맛있는 음식을 즐기는 것도 좋지만 너무 욕심을 부리면 안 된다.

 

이런한 달콤한 음식들은 우리 입맛을 자극하고 식욕을 돋게 해 살찌게 하기 때문이다.

 

윤철용 기자

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